妊活サプリ比較

妊活サプリを比較!あなたに合うのはどれ?

 

妊活サプリというと、女性は意識して葉酸を摂っている人が多いのですが、男性は全く何も摂っていないという人が多いのが実情です。
しかし、待って下さい。
実は男性から作られる精子側にも、葉酸不足が原因で染色体異常が発生することがあるのです。

 

最近、カリフォルニア大学の研究チームによって、葉酸サプリの摂取で精子の染色体異常の発生率が下がるという研究結果が報告されました。
また、歳をとるにつれても精子の染色体異常は上昇する傾向があります。

 

それでは、男性におすすめする妊活サプリとはどういったものでしょうか。

 

 

 

 

 

葉酸が入っているのはもちろんですが、他にも様々な入っていて欲しい成分があります。

 

まずは血流をよくする成分です。
それにはビタミンCとEが効果的です。これらのビタミンには抗酸化作用があり、活性酸素を撃退して血流を改善してくれます。
ビタミンEには、ホルモンバランスを整える効果もあります。
性行為を行うために男性ホルモンのバランスを整えることは大切です。

 

そして、精子の質を良くする成分も入っていて欲しいですね。
実はこれも、活性酸素を撃退することが鍵になります。
活性酸素によりDNAが傷つけられてしまえば、染色体異常の精子ができてしまうからです。
同じくビタミンCとE、ザクロなどに含まれるポリフェノールも有効です。